胎息启动方法（每天十分钟）
更新时间：2023-03-18 20:29
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- 类型
- 健康养生
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- 连载,38集
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剧情介绍：
语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。仅供了解参..
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- （七）观呼吸
- （六）中脉调息法
- （五）嗡阿吽唱诵调息法
- （四）如何快速打通任督二脉
- （三）颤抖胎息调息法
- （二）武火胎息调息法
- （一）文火胎息调息法
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- 胎息音乐（1）
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